Babymassage; Liefdevolle aanraking is een basisbehoefte

Ken je dat gevoel? Je kindje blijft maar huilen, je hebt al van alles geprobeerd, maar je weet het even niet meer en zit met je handen in het haar. Je wil zo graag iets voor je kindje doen, maar niets lijkt echt te werken. Babymassage zou wel eens de uitkomst kunnen zijn! Wist je dat babymassage naast ontspanning nog zoveel meer voordelen heeft? Het is niet alleen een moment van rust voor je baby, maar het versterkt ook de band tussen jullie en helpt bij verschillende lichamelijke en emotionele uitdagingen.

Wat is Babymassage precies?

Babymassage is een zachte manier van aanraken, waarbij je je baby met rustige, liefdevolle bewegingen masseert. Het gaat dus niet om de intensieve, diepe massages die volwassenen vaak krijgen, maar meer om het kalmeren van je kindje door middel van lichte aanrakingen. Het draait allemaal om het creëren van een moment van verbinding, waarin je baby zich veilig en geliefd voelt.

Waarom zou je babymassage proberen?

Tijdens een babymassage komt er oxytocine, oftewel het "knuffelhormoon", vrij. Dit hormoon helpt zowel jou als je kindje ontspannen en zorgt er bovendien voor dat de band tussen ouder/verzorger en kind versterkt wordt. Maar dat is niet alles! Babymassage biedt nog veel meer lichamelijke en emotionele voordelen:

• Verbeterde slaap

Door de ontspanning valt je kindje makkelijker en dieper in slaap. Is je kleintje erg onrustig voor het slapengaan? Een korte massage kan wonderen verrichten! Het helpt je baby kalmeren en beter in slaap te vallen, wat zowel voor jou als ouder prettig is.

• Helpt bij onder andere krampjes en doorkomende tandjes

Veel baby’s hebben in het eerste jaar last van krampjes, buikpijn of doorkomende tandjes. Als ouder kun je je dan best machteloos voelen. Maar door te masseren kun je echt verlichting bieden! Het masseren van de buik helpt de spieren ontspannen, brengt de spijsvertering op gang en zorgt ervoor dat je kindje makkelijker tot rust komt.

• Helpt bij de motorische ontwikkeling

Babymassage bevordert de bloedcirculatie en helpt afvalstoffen af te voeren. Dit heeft niet alleen invloed op het immuunsysteem, maar zorgt er ook voor dat de productie van het groeihormoon wordt gestimuleerd. Daarnaast bevordert het de zenuwen en coördinatie van de spieren. Premature baby’s hebben bijvoorbeeld vaak baat bij babymassage, omdat het hen helpt sneller te groeien en zich beter te ontwikkelen.

• Helpt bij overprikkeling

Overprikkeling komt veel voor bij jonge kinderen, vooral wanneer ze te veel prikkels ontvangen, zoals harde geluiden, fel licht, nieuwe gezichten of drukke omgevingen. Dit kan leiden tot huilen, onrust of zelfs een diepe vermoeidheid. Babymassage kan dan helpen door je kindje een gevoel van veiligheid en geborgenheid te bieden, waardoor hij of zij weer tot rust kan komen.

• Bevorderd de emotionele ontwikkeling

Babymassage helpt je kindje meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en zorgt ervoor dat het stresshormoon (cortisol) minder vrijkomt. Dit bevordert de emotionele ontwikkeling, maakt je baby minder gevoelig voor stress en draagt bij aan een gelukkiger, zelfverzekerder kindje.

Wist je dat al deze voordelen niet alleen voor je kindje zijn, maar ook voor jou als masseur? Babymassage heeft niet alleen een kalmerend effect op je baby, maar ook op jou. Door het vrijkomen van oxytocine voel jij je zelf ook meer ontspannen en verbonden met je kindje. Het creëert een moment van rust en intimiteit, waardoor jij als ouder stress kunt verminderen en meer kunt genieten van de tijd samen. Dus terwijl je je baby helpt zich goed te voelen, profiteer jij ook van deze ontspanning!

De kracht van herhaling

Hoewel babymassage misschien maar een kort moment van de dag is, heeft het een groot effect op zowel jouw als je baby’s welzijn. Door het regelmatig te herhalen, leert je kindje steeds beter ontspannen en zullen de voordelen zich steeds meer ontwikkelen.

Wil je meer leren over babymassage?

De volgende keer dat je je handen in het haar steekt omdat je kleintje moeilijk te kalmeren is, probeer dan eens babymassage. Het kan wel eens precies zijn wat je nodig hebt om zowel jezelf als je baby tot rust te brengen.

Heb je interesse in een cursus babymassage, zodat je de juiste technieken kunt leren en het meeste uit deze bijzondere momenten kunt halen? Bij Sense 4 Kids kun je een uitgebreide cursus volgen, waarin je alles leert over babymassage. Zo kun je op een veilige en effectieve manier babymassage toepassen voor een diepere band met je kindje en meer rust in je gezin.

Liefs,

Sabine